Con l’età, il transito intestinale può rallentare, causando episodi di stitichezza. Scopri le cause più comuni e i rimedi per migliorare la regolarità e il benessere intestinale negli anziani.
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Quale dieta può aiutare contro la stitichezza
Molto spesso la stitichezza ci fa sentire frustrati e di cattivo umore, a causa di un intestino pigro o irregolare. Per fortuna, esistono alcuni rimedi utili che, se applicati quotidianamente, possono contribuire a risolvere questo problema.
Una grande alleata dell’organismo per ridurre il fastidio della stitichezza è in particolare l’alimentazione. In questo articolo, esploreremo alcuni rimedi contro la stitichezza, per esempio in che modo la dieta può favorire il transito intestinale e quali abitudini è consigliabile seguire per ripristinare il proprio benessere quotidiano.
Preparati a dire addio alla stitichezza e a ritrovare il ritmo naturale del tuo corpo!
Rimedi contro la stitichezza: gli alimenti più indicati
Prugne.
Le prugne secche sono ricche di fibre, fruttosio e sorbitolo, tutti elementi con proprietà lassative, che aiutano ad alleviare la stitichezza.
Kiwi.
Semi di sesamo.
Tè allo zenzero.
Verdure a foglia verde.
Uvetta.
Finocchio.
Miele.
I cibi da evitare in caso di stitichezza
Come combattere la stitichezza: alcuni suggerimenti utili
Domande frequenti
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I prodotti Dulco® contro la stitichezza